Aula 2
Objetivos da aula
Objetivos da aula
Contribuir para o conhecimento sobre amamentação
Importância do leite materno e verdades sobre o leite de vaca
Sinais que nos mostram quando introduzir sólidos para os bebes
Aleitamento Materno
A amamentação é um processo de aprendizado, no qual o bebê aprende a sugar e a mãe aprende a amamentar.
O leite materno é um alimento completo para o bebê e até os 6 meses ele não precisa de nenhum outro tipo de alimento (e isso inclui água, chá, sucos e, claro, outros tipos de leite).
Depois de cerca de 6 meses a amamentação pode ser complementada com outros alimentos.
Benefícios do leite materno
- fortalece os vínculos entre mãe e bebê
- é de graça
- o leite materno protege a criança de doenças e tem em sua composição muitos nutrientes e anticorpos para a criança
- não necessita de preparo – já vem morno, limpo e pronto
- ajuda a reduzir o peso da mãe após o parto
- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
Dificuldades
- quando o peito estiver muito cheio, retire um pouco do leite antes, para ajudar o bebê a sugar
- esvazie bem os seis se o leite “empedrar”
- amamente com frequência para evitar ter pouco leite. Massageie os seios antes de amamentar.
Sobre o leite de vaca
- cerca de 60% da população mundial tem algum tipo de intolerância ao leite. Por volta dos 5 anos o organismo começa a diminuir a produção de lactase, enzima responsável pela digestão de lactose, o açúcar do leite
- mas não precisa ser radical – um copo de leite pode ser digerido diariamente, além dos derivados como queijos e iogurte
- “Complicada mesmo é a alergia às proteínas, principalmente a betalactoglobulina e a caseína. O organismo humano não tem enzimas que possam digerir essas substâncias”, diz a nutricionista Denise Madi Carreira. Há dez anos, ela resolveu pesquisar o leite depois de, a pedido do pediatra, eliminá-lo da alimentação de seu filho, de 12 anos, que, até então, sofria de rinite, sinusite e bronquite. “O leite estimula a produção de muco, que, em excesso, está relacionado a uma série de problemas respiratórios”, explica George Eliane Silva, clínico geral, homeopata e nutrólogo.
- Todo leite animal (vaca, cabra e búfala) pode causar alergia por ser de difícil digestão.
- Uma saída seria substituí-lo pelo de soja (aquele do tipo original, sem sabor de fruta). Ele tem teor de proteína semelhante ao do leite de vaca e existem versões enriquecidas com cálcio.
Introdução de sólidos
- a criança dará sinais e se comunicará quando estiver preparada para começar a ingerir sólidos (purezinhos, etc)
- ela se interessará pelos alimentos dos adultos, pode dar “gritinhos”, mexer a boca, apontar para a comida
- no início não faça misturas – isso ajuda a identificar gostos e alergias
- comece com pequenas quantidades, um potinho (duas colheres de sopa) bastam)
- respeite o ritmo da criança para comer
- ofereça o mesmo alimento mais de uma vez – um dia no qual a criança não quis comer pêra não significa que ela nunca vai gostar desta fruta
- continue a amamentar com o leite materno
Dicas
- fique em uma posição confortável para você e o bebê
- não se apresse – deixe o bebê mamar até ficar satisfeito –respeite seu ritmo
- logo no início o bebê não tem uma rotina fixa para mamar – se ele sentir fome, dê de mamar – não, ele não tem como ficar “mimado” em função disso
- o final do leite tem mais gordura, o que ajuda o bebê a saciar sua fome e a ganhar peso
- na primeira mama, o bebê suga com mais força porque está com mais fome e assim esvazia melhor essa mama. Por isso, sempre comece com aquela que terminou a última mamada
- não use o microondas para esquentar o leite e nem o congele novamente.
PARA MATAR A FOME - Fontes para mais informações
http://www.mundoanabolico.com/dietas-e-suplementos/26464-adultos-nao-digerem-a-proteina-do-leite.html
http://www.mundoanabolico.com/dietas-e-suplementos/26464-adultos-nao-digerem-a-proteina-do-leite.html
MASTIGUE BEM!
Tarefa 1 - Elabore uma pesquisa a respeito de aleitamento materno e seus benefícios
Tarefa 2 - Elabore um roteiro de entrevista para perguntas para um médico pediatra e um nutricionista - sobre aleitamento materno
Tarefa 3 - A mãe de Ana gostaria de saber quando e como ela pode retirar a amamentação de sua filha, que tem 30 dias. O que você falaria?
